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carenza di sonno
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Sette ore di sonno sono ottimali nella mezza età e nella vecchiaia
Sia la durata del sonno insufficiente sia quella eccessiva sono associate a prestazioni cognitive ridotte, come velocità di…
Dormire meno di cinque ore può aumentare il rischio di demenza
Il sonno e la salute sono inestricabilmente collegati. Una nuova ricerca condotta da ricercatori del Brigham and Women’s…
